Menu

มาทำความรู้จักกับ Text Neck Syndrome กันเถอะ

Text Neck Syndrome หรือโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนคอ กลายเป็นหนึ่งในโรคที่คนเป็นกันจำนวนมากเนื่องจากความนิยมในการใช้โทรศัพท์มือถือจนเกิดคำนิยามว่า “สังคมก้มหน้า” จนกลายมาเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนคอ และเป็นที่มาของชื่อ Text Neck Syndrome

สาเหตุหลัก Text Neck Syndrome หรือโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนคอ เกิดจากการที่หมอนรองกระดูกต้องรับน้ำหนักที่เกิดจากความดันภายในข้อกระดูก ที่เกิดจากการก้มหน้าเป็นเวลานานเนื่องจากการก้มหน้าลงทุกๆ 15 องศา จะทำให้คอและหลังต้องรับน้ำหนักมากขึ้นสูงสุดถึง 25 กิโลกรัม และเพราะน้ำหนักที่เกิดขึ้นจากการกดทับนี้เองที่ส่งผลให้เกิดการปูด แตก และการเคลื่อนของหมอนรองกระดูกจนไปกดทับเส้นประสาทส่วนคอ

ความรุนแรงของโรค สามารถแบ่งออกเป็นได้หลากหลายระดับ ตั้งแต่อาการปวดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น มีการอักเสบของกล้ามเนื้อบริเวณคอ บ่า สะบัก และหัวไหล่ ไปจนถึงอาการที่สามารถสร้างปัญหารุนแรง เช่น อาการชา หรืออ่อนแรงของแขนและมือ ที่อาจะเกิดจากความเสื่อมของแนวกระดูก หรือหมอนรองกระดูกคอ ซึ่งก่อให้เกิดการกดทับของไขสันหลัง หรือรากประสาทบริเวณคอ

ความเสี่ยงของโรค เกิดการใช้งานโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานมากเกินกว่าวันละ 10 ชั่วโมง รวมไปถึงการนั่งก้มหน้าติดต่อกันเป็นเวลานานในแต่ละวันสามารถก่อให้เกิดโรคนั้น เป็นเพราะขณะที่เราใช้งานโทรศัพท์มือถือ และการนั่งก้มหน้า ร่างกายจะอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสม

อาการของโรค ได้แก่อาการปวดเรื้อรังบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ หรือสะบัก ในรายที่เป็นมากนั้น อาจจะมีอาการชา ปวดร้าวจากคอไปยังมือ หรือมีอาการอ่อนแรงของแขนและมือได้ โดยอาการผิดปกติดังกล่าวนั้น อาจจะดีขึ้นชั่วคราวหลังจากผู้ป่วยรับประทานยา หรือทำกายภาพบำบัด แต่อาการจะกลับมาเป็นใหม่เมื่อผู้ป่วยเริ่มมีการใช้งานโทรศัพท์มือถือในลักษณะเดิม ๆ อีก

หากมีเริ่มมีอาการปวดร้าวจากคอลงสะบัก หรือชาลงปลายมือแล้วละก็ ขอแนะนำตรวจ MRI C-Spine เพราะสามารถให้ภาพที่ชัดเจนมากกว่า CT. Scanทำให้สามารถระบุได้อย่างชัดเจนว่าหมอนรองกระดูกจุดไหนที่เกิดการกดทับเส้นประสาท รวมไปถึงสภาพการปูด แตก และการเคลื่อนที่ของหมอนรองกระดูกนั้นจะสามารถเห็นได้ชัดเจนมากกว่า ทำให้แพทย์สามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำมากขึ้นว่าจำเป็นต้องรักษาอย่างไรต่อไป